La méthode RITMO

Un outil efficace

Le RITMO est une méthode dérivée de l’EMDR. Il s’agit de stimuler par des mouvements oculaires bi-alternée (droite-gauche).

La méthode RITMO est efficace pour les traumas. Elle est aussi une excellente solution pour se débarrasser des pensées limitantes.

Le RITMO est utilisé seul ou en complément de l’hypnose pour « booster » l’accompagnement vers le changement.

Guénaelle Bedu, praticienne en Hypnose et coach vous accueille sur le Val d’Oise au Centre Kéo Santé  et vous invite à contacter son cabinet pour un rendez-vous, des informations complémentaires, des précisions sur les outils et méthodes employées.

Le RITMO, issu de la méthode EMDR*

Le RITMO signifie Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. C’est un outil utilisé seul ou en complément de l’Hypnose Ericksonnienne pour atteindre votre objectif. En effet, l’analyse des informations par notre cerveau passe par un mouvement oculaire de gauche à droite permanent. Il en est de même quand nous dormons, sous nos paupières, telle une défragmentation.

En cas de traumatisme ou de choc émotionnel intense, ce mouvement oculaire se fige créant un « bug ».
Ainsi, cette outil de développement personnel permet de retraiter l’information afin de se libérer du traumatisme ou du choc.

*EMDR : Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires

Une thérapie brève

Mais son usage va au-delà : il peut être utilisé en cas de deuil ou pour recadrer une croyance ou cognition négative.

Les cognitions négatives ou pensées négatives sur nous même. Exemples : “je ne suis pas digne de”, “je ne suis pas capable de”, “je me déteste”, “je hais mon corps” etc.). Ces pensées négatives bloquent souvent le changement de manière inconsciente.

Grâce à la méthode RITMO, vous pouvez résoudre un blocage, regagner confiance en vous, vous libérer d’un poids. Aussi vous pouvez vous défaire d’un traumatisme rapidement et efficacement.  Contactez moi pour en savoir plus.

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