Milton Erickson

L’initiateur

Milton modèle

Milton Erickson, initiateur de l’Hypnose Ericksonienne, est un psychiatre et psychologue américain qui a révolutionné la pratique de l’hypnose au XXe siècle. Aussi il a inspiré la pratique de thérapies brèves et de la PNL.

Ressources intérieures

En Hypnose Ericksonienne, le patient accède à ses ressources intérieures et explore toutes ses capacités grâce à un état de semi-conscience éveillée (ou état de semi-conscience entre la veille et le sommeil).

Suggestions indirectes

Tout le monde est réceptif à l’Hypnose Ericksonienne car elle utilise des suggestions indirectes. Elle s’applique pour de nombreuses situations (médicales, psychologiques, développement personnel…).

L’approche innovante en psychothérapie de Milton Erickson repose sur la conviction que le patient possède en lui toutes les ressources nécessaires lui permettant de répondre de manière appropriée aux diverses situations qu’il rencontre.

L’intelligence de l’inconscient selon Milton Erickson

Le mode de communication Ericksonien est fondé sur le fonctionnement du cerveau. Erickson a fait de nombreuses découvertes grâce à une approche empirique. Il a développé de précieux outils et mis l’accent sur l’importance de l’échange avec la personne. En effet, sa pratique prend en compte la diversité humaine, il n’est pas question de contraindre au changement mais d’accompagner l’individu à le faire lui même.

Un exemple type d’outil est l’usage de la négation ! Le cerveau ne la comprend pas, ainsi je peux utiliser la négation pour vous amener à penser à quelque chose :

Ne pensez pas à un éléphant rose

Hypnose Ericksonienne et suggestions indirectes

Et vous y pensez automatiquement ! C’est ce qu’on appelle des suggestions indirectes.
J’utilise cette méthode car elle permet de rendre le client autonome. De plus, elle est subtile et accessible à tous ceux qui se pensent « non réceptif à l’hypnose ». En effet, l’usage de suggestions indirectes et de la « langue Ericksonienne » permet d’accompagner tout le monde !

Aujourd’hui, l’hypnose a plusieurs indications : la préparation mentale (sportifs, chefs d’entreprises, etc), le coaching et le développement personnel.

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